朱芳雨:广东每天练习1分钟三分自投自抢 要求至少出手13&中11
2023-08-12 22:04:01    直播吧


(资料图片仅供参考)

直播吧8月12日讯广东男篮总经理朱芳雨近日更新视频,分享了一些训练的小技巧。

朱芳雨表示平时训练很准,但打比赛出不了手,体能这一基础一定要练好。 如果没有体能,你就不能通过速度和跑动摆脱对手,就没有出手空间。

朱芳雨还透露,广东男篮每次训练都会有一个一分钟自投自抢的(三分)强度投篮,我们队的要求是至少每分钟13次,最高纪录是徐老师的15次。命中率也有要求,至少要进11次。

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